Методики замещения никотина

Если вы много раз пытались бросить курить, но вашей силы воли не достаточно, возможно вам надо попробовать еще разок, но в этот раз обратиться к помощи средств, замещающих никотин.

Такие средства доступны населению в самых различных формах, их можно приобрести в местных аптеках.

Одной из основных причин того, что курильщикам не удается бросить курить, является «никотиновая ломка», симптомы дискомфорта при дефиците никотина и непреодолимое желание покурить. Никотин не только получает контроль за мозгом человека, он захватывает контроль и над его телом.

Средства для замещения никотина доставляют никотин телу, но в малых и безопасных дозах, то есть как раз в таком количестве, чтобы сократить тягу к курению и облегчить симптомы дискомфорта в то время, когда курильщик отчаянно пытается бросить.

Процент содержания и концентрация  никотина в средствах терапии такого типа значительно ниже, кроме того здесь нет ни вредных химических соединений, ни токсинов, которые содержаться в сигарете, поэтому применение специально разработанных препаратов не может стать причиной появления рака или прочих заболевании, связанных с курением.

Поскольку терапия такого вида работает с физическими проблемами, возникающими при отказе от курения, курильщик может концентрироваться на том, чтобы побороть свою зависимость от никотина. Поскольку для того, чтобы добиться лучших результатов, вам предстоит не только преодолеть физический дискомфорт, но и справиться с ситуациями, в которых вам хочется закурить.

Не смотря на  то, что курильщики находятся в физической зависимости от никотина, когда они перестают курить, они чаще всего потянутся к сигарете в определенных ситуациях, которые у них всегда ассоциируются с курением. Такие ситуации называют привычными, и мозг автоматические дает команду на извлечение и прикуривание сигареты.

Для большинства курильщиков эти ситуации идентичны и могут включать: послеобеденное время, путь из дома на работу и обратно, перерыв на работе, во время управления автомобилем, после секса, после прочтения газеты и чашечки кофе. Кроме того, если курильщик ассоциирует себя с другими курильщиками, он будет курить, если в его присутствии курит кто-то еще.

Пока курильщик старается бросить курить, он должен стараться избегать ситуаций и контактов, при которых он неизменно курит, и заменять курение другими видами деятельности. Работа над поведенческим аспектом курения столь же важна, насколько важна борьба с физическими симптомами отказа от курения.

Работа над ситуациями, провоцирующими курение, облегчается за счет использования средств-заместителей никотина, поскольку курильщику не приходится одновременно бороться с физическим дискомфортом, возникающим при отказе от курения.

Курильщик не может курить сигареты и одновременно использовать средства, замещающие никотин, так как это очень опасно и может привести к передозировке никотина в организме. По той же причине не рекомендуется использовать сразу несколько средств, замещающих никотин.

Исследования показали, что курильщики, обращающиеся к помощи таких средств, в два раза повышают свои шансы навсегда отказаться от курения. Это означает, что из 10 человек, использовавших данный метод, 5 не вернутся к курению по истечении года.

При решении обратиться к средствам, замещающим никотин, следует проконсультироваться с врачом, поскольку есть аспекты, касающиеся использования некоторых средств терапии данного вида. Беременным женщинам и людям со специфическими особенностями здоровья использование данных средств не рекомендуется.

Денные средства будут еще более эффективными при поддержке профессионалов и родных, это был доказано в ходе ярда исследований, проведенных для расчета успеха терапии данного вида.

Все средства доставляют никотин организму, поэтому симптому отказа от сигарет будут очень незначительными, все это помогает курильщику отвыкнуть от курения и навсегда забыть об этой привычке.

Курс терапии должен занимать временной период от трех и более месяц, но не более шести месяцев в итоге. Человек начинает принимать продукт с высокой дозой содержания никотина, постепенно переходя на все меньшие дозы до тех пор, пока он не будет готов полностью  и навсегда отказаться от сигарет и никотиновой зависимости. Для достижения наилучших результатов рекомендуется пройти весь 12-недельный курс.

Средства, замещающие никотин, представлены в широком ассортименте, это и жевательная резинка и пластырь, назальный спрей, ингаляторы, таблетки, микрокапсулы.

Активисты сейчас выступают за проведение законопроекта по тому, чтобы сделать эти продукты доступны без предписания врача, поскольку это должно помочь большему количеству людей отказаться от вредной привычки .

Впервые средства, замещающий никотин, появились в 1984 году в форме никотиновой жевательной резинки. Никотиновый пластырь появился в 1991, назальный спрей – в 1996 году, ингалятор – 1998г. Все средства примерно одинаковы с точки зрения эффективности, так что предпочтение в этой области – дело личного вкуса.